АКЦИИ Вконтакте
Загрузка...

Аэробика в Туле

Аэробика — это комплекс упражнений, выполняемых под ритмичную музыку, помогающую держать нужный темп выполнения действий. Аэробика в Туле от фитнес-клуба «Gold Club» представлена несколькими видами тренировок:

Детская комната

Вашему ребенку не придется скучать. Его ждут образовательные программы и развивающие игры с профессиональными психологами. Уютная атмосфера поможет детям отдохнуть и весело провести время.

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки представляют собой комплекс из нескольких упражнений, выполняющихся в течение продолжительного времени. Любая аэробная нагрузка тренирует сердечную мышцу, при этом увеличивая объем легких. С помощью аэробики в Туле можно легко сбросить вес и сжечь лишние калории. Существует множество видов аэробики на любой вкус, поэтому упражнения вряд ли успеют вам надоесть.

Силовые тренировки

Силовые тренировки формируют красивую и стройную фигуру, укрепляют мышечный потенциал и способствуют поддержанию тела в прекрасном состоянии. Регулярные занятия силовой аэробикой увеличивают силу и объем мышц. Укрепленные мышцы способны защитить суставы от травм, как во время физических нагрузок, так и в повседневной жизни. Например, упражнения на мышцы спины и живота защищают поясницу от лишней нагрузки, сохраняя её здоровой.

Танцы

Танцы — это отличный способ сбросить вес, лучше почувствовать свое тело, возможность продемонстрировать себя окружающим и избавиться от старых комплексов. Танцевальная аэробика укрепляет сердечно-сосудистую систему и все мышечные группы, повышают общую выносливость организма, а также помогают побороть стресс и плохое настроение. Приходите на занятия Dance Mix, научитесь исполнять восточный танец живота или посетите уроки стрип-пластики в клубе «Голд Клаб» — вы почувствуете невероятный прилив сил и энергии.

Чтобы записаться на аэробику фитнес-клуба Gold Club или задать интересующие вопросы звоните по телефону в Туле: 8 (4872) 70-28-68.

Отправить заявку или сообщение

ФОТО
  
Аэробика

Почувствуйте невероятный прилив сил и энергии после танцевальных уроков Dance Mix, повышайте выносливость на силовых тренировках и обретите гармонию в классе Yoga & pilates.

Узнать больше
ФОТО
      
Тренажеры

Наш зал оснащен профессиональными тренажерами фирмы «Panatta», которые по достоинству оценят как «новички», так и опытные поклонники фитнеса.

Узнать больше
ФОТО
      
Бассейн

Тренировки в бассейне приводят мышцы в тонус, дарят всплеск положительных эмоций и заряд энергии. Мы предлагаем тренировки различной интенсивности.

Узнать больше
ФОТО
   
Бар

В нашем баре всегда можно набраться сил вкусным завтраком или свежими соками, а также отдохнуть и пообщаться с друзьями за чашечкой вкусного кофе.

Узнать больше
ФОТО
  
SPA-салон

СПА-процедуры снимут усталость и стресс, опытные косметологи помогут забыть о недостатках кожи.

Узнать больше
Хамам

Чистота тела, прекрасное настроение и ощущение жизни в полной мере – вот что такое хамам. Расслабляющая атмосфера и аромат различных душистых трав лишь усиливает это блаженство.

Узнать больше
Бокс

Постигая технику бокса, вы не только тренируете мышцы, а учитесь управлять собой, своими мыслями и эмоциями. Тренировки проводятся с использованием специального инвентаря.

Узнать больше